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Olá, estamos encerrando temporariamente as publicações em nosso blog. Treinar em jejum emagrece? 23 abril, 2015. Para outros, o treinamento em jejum, em determinadas circunstâncias, pode ajudar a aumentar o seu desempenho já que o abastecimento de carboidratos é concluído após o treino e não antes. Mas atestam também que o treinamento em jejum repe.