Uff das war heftig anstrengend . über 6 Stunden im Auto . knapp 5 Stunden zu Fuß unterwegs . jetzt sind die Füße rund und der Kopf müde . deswegen wirds morgen im Lichtblick nix Neues geben . nur Abreißkalender und eine Montagsrubrik. Vorher, am Morgen, das war schon toll . aber hat sich gelohnt, dort auch rumzulaufen. Welcher wurm ist das? 16052015, 17.

Ist vom Eigentümer als privat eingestellt. Wenn du eingeladen wurdest, dir diese Seite anzusehen, logge dich bitte unten ein. Larr; Zurück zu WordPress.

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Jetzt ist alles am Ende! Abwechslung ist einfach unschlagbar, wenn es darum geht meine Motivation zu erhalten. Deswegen stand heute eine kurze und knackige Kettlebell-Runde. Beim nächsten Mal fällt die 20er Marke und danach werden entweder die Wiederholungszahlen erhöht oder eine Runde angehängt. Ich favorisiere momentan aber eher die Wiederholungen zu erhöhen, denn fünf Runden sind schön übersichtlich.

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